ডাবের পানি পানের উপকারিতা

ডাবের পানি পানের ১০টি বিস্ময়কর উপকারিতা

ডাবের পানির পানের উপকারিতা সম্পর্কে আমাদের খুব বেশি জানা নেই। তবে প্রায় সবাই এটি খেতে পছন্দ করে। কারণ এটি সাস্থ্যের জন্য অনেক উপকারি ও বিভিন্ন ধরনের রোগ...
কালোজিরার ১০টি উপকারিত

কালোজিরার ১০টি উপকারিতা ও খাওয়ার নিয়ম

কালোজিরা বিশ্বজুড়ে বহুবর্ষজীবী ভেষজ হিসাবে পরিচিত। কালোজিরা হল একটি পাতলা গাছ যা চীন, ভারত, মধ্য প্রাচ্য এবং ভূমধ্যসাগরীয় অঞ্চলে মাটিতে ভালো জন্মে। উদ্ভিদের ফলের ধরণের জন্য এটিকে...
চিনি কি ক্ষতিকর

চিনি কি ক্ষতিকর, কেন বর্জন করা উচিত

চিনি কি ক্ষতিকর নাকি শরীরের উপকারের জন্য প্রয়োজন? চিনির উপকারিতা ও অপকারিতা বা ক্ষতিকর সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে শেষ পর্যন্ত পড়ুন। চিনির তেমন কোন উপকারিতা নেই, যা আছে খুবই...
মোটা হওয়ার উপায়

মোটা হওয়ার ৭টি সহজ ও কার্যকরী উপায়

মোটা হতে চান? নিজেকে আরও স্বাস্থ্যবান বানাতে চান? তাহলে এই আর্টিকেলটি আপনার জন্য। এখানে আপনি জানতে পারবেন মোটা হওয়ার ৭টি কার্যকরী উপায় সম্পর্কে। যথেষ্ট বিস্তারিত তথ্যের সাথে...
হার্ট অ্যাটাক কেন হয

হার্ট অ্যাটাক কেন হয় এবং হলে করণীয়

উপসর্গঃ ১। সামান্য শারীরিক পরিশ্রমে কিংবা শুয়ে পরার সময় হাঁপিয়ে ওঠা বা দম ফুরিয়ে যাওয়া এরকম হাঁপিয়ে ওঠার সময় অনেক ক্ষেত্রে বুকে শন শন শব্দ হতে পারে, যেটাকে...
খালি পেটে কি খাবেন

সকালে খালি পেটে কি খাবেন ও কি খাবেন না

খালি পেটে কি খাবেন ও কি খাবেন না, এই সম্পর্কে আমাদের পর্যাপ্ত ধারণা নেই। যার ফলে শরীর সাস্থ্য ভালো রাখতে বা ফিটনেস উন্নত করতে পারি না ও...

করোনা ভাইরাস (কোভিড-১৯) কি এবং এর থেকে বাঁচার উপায়

চীনের হুবেই প্রদেশের রাজধানী উহান শহর থেকে উৎপত্তি হওয়া রহস্যময় করোনা ভাইরাস নিয়ে মানুষের মধ্যে উদ্বেগ বেড়েই চলেছে। গত কয়েকদিন ধরে নতুন এ ভাইরাস সারা পৃথিবীর মানুষের...
রসুন খাওয়ার উপকারিতা

রসুনের ৭টি উপকারিতা ও খাবারের নিয়ম

মানব দেহের বিভিন্ন উপকারে রসুন একান্ত প্রয়োজনীয়। রসুন ২ প্রকার, যথাঃ ০১। বহুকোষী রসুন ০২। এককোষী রসুন (এককোষী রসুনের উপকার বেশী) রসুনে আছে ভিটামিন A, B, C, D ক্যালসিয়াম, ফসফরাস,...
তুলসী পাতার উপকারিতা

তুলসী পাতার ৭টি বিস্ময়কর উপকারিতা

তুলসীপাতার রয়েছে অনেক কার্যকর উপকারিতা। আয়ুর্বেদিক মতে তুলসীপাতা বিভিন্ন ব্যাধি ভালো করতে সাহায্য করে। এটি ব্যবহারে কোন ধরাবাঁধা নিয়ম নেই। যখন ইচ্ছা যতগুলি ইচ্ছা কাঁচাপাতা চিবিয়ে খাওয়া...
কাঁচা লবণ খাওয়ার ক্ষতি

কাঁচা লবণ খাওয়ার ক্ষতিকর দিক গুলো জেনে নিন

আমরা প্রতিনিয়ত কাঁচা লবণ খাচ্ছি যা দিন দিন শরীরের জন্য ভয়ংকর হচ্ছে। কাঁচা লবণ খাওয়ার রয়েছে অনেক ক্ষতিকর দিক, যা এই আর্টিকেল আমরা বিস্তারিত জানবো। সুস্বাস্থ্যের জন্য প্রতিদিন...

Most Popular

error: Share Now - Don\'t Copy!