সামুদ্রিক মাছ খাওয়ার উপকারিতা

সামুদ্রিক মাছ খাওয়ার উপকারিতা

সামুদ্রিক মাছ খাওয়ার উপকারিতা সম্পর্কে বিস্তারিত ও কার্যকরী তথ্য এবং কিছু জনপ্রিয় সামুদ্রিক মাছের নাম জানতে, পুরো আর্টিকেলটি পড়ুন।সামুদ্রিক মাছের যথেষ্ট উপকারিতা থাকা সত্ত্বেও, আমরা অনেকেই খাই...
স্মৃতিশক্তি কমে যাওয়ার কারণ

স্মৃতিশক্তি কমে যাওয়ার ৭টি কারণ

স্মৃতিশক্তি কমে যাওয়ার কারণ গুলো যদি আপনার জানা থাকে, তাহলে আপনি খুব সহজেই প্রতিরোধ করতে পারবেন। দিন দিন আপনার স্মৃতিশক্তি কি কমে যাচ্ছে? আপনি কি জানতে চান...
হার্ট সুস্থ রাখার উপায়

হার্ট সুস্থ রাখার জন্য কার্যকরী উপায়

বর্তমান সময়ে হৃদরোগ শুধু উন্নত বিশ্বেই নয়, বাংলাদেশসহ অন্যান্য উন্নয়নশীল দেশেও ভয়াবহরূপে বিস্তার লাভ করেছে। যেহেতু হৃদরোগের পরীক্ষা – নিরীক্ষা এবং চিকিৎসা জঠিল ও ব্য্বহুল। এ জন্য রোগ...
ভিটামিন সি রয়েছে যেসব খাবারে

ভিটামিন সি রয়েছে যেসব খাবারে

ভিটামিন সি এক প্রকার অ্যাস্করবিক অ্যাসিড। মানুষসহ বিভিন্ন প্রাণী ও উদ্ভিদের জন্য একটি প্রয়োজনীয় পুষ্টিপদার্থ। ভিটামিন সি শরীরের জন্য পর্যাপ্ত প্রয়োজন, আর এর উৎস হচ্ছে বিভিন্ন ধরনের...
পা ফাটার সমস্যা সমাধান

পা ফাটার সমস্যা সমাধান করুন

পা ফাটা নিয়ে অস্বস্তিতে পড়েন অনেকেই। ফাটা পায়ে শুধুমাত্র সৌন্দর্যে কাঁটা, এমনটা নয়। এটি এক ধরনের শারীরিক সমস্যাও। শরীরের বাকি অঙ্গের মতো এরও প্রয়োজন পরিচর্যা। সাধারণভাবে পায়ের...
১০টি স্বাস্থ্যকর খাবার

১০টি স্বাস্থ্যকর খাবার যা সবার নিয়মিত খাওয়া উচিত

বেঁচে থাকতে চাইলে শুধু খাবার নয়, নিয়মিত স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া দরকার। যদি শরীর এবং মনকে সুস্থ, সুন্দর ও প্রফুল্ল রাখতে চান, তাহলে এই ১০টি স্বাস্থ্যকর খাবার আপনার...
খালি পেটে কি খাবেন

সকালে খালি পেটে কি খাবেন ও কি খাবেন না

খালি পেটে কি খাবেন ও কি খাবেন না, এই সম্পর্কে আমাদের পর্যাপ্ত ধারণা নেই। যার ফলে শরীর সাস্থ্য ভালো রাখতে বা ফিটনেস উন্নত করতে পারি না ও...
স্মৃতিশক্তি বৃদ্ধির উপায়

স্মৃতিশক্তি বৃদ্ধির ১০টি কার্যকরী উপায়

স্মৃতিশক্তি বৃদ্ধির উপায় গুলো কি কি জানেন, এই সম্পর্কে ধারণা আছে কী আপনার? এখানে আপনি জানতে পারবেন স্মৃতিশক্তি বৃদ্ধি ১০টি কার্যকরী উপায়। আমাদের দেহের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অংশ...
অপরিষ্কার দাঁত

অপরিষ্কার দাঁত স্ট্রোক ও হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়ায়

আমাদের অনেকের অভ্যাস ঘুম থেকে উঠে দাঁতব্রাশ করা। কিন্ত চিকিৎসা বিজ্ঞান বলেছে, ঘুমানোর আগে অবশ্যই দাঁত ব্রাশ করতে হবে। আর এবার বিজ্ঞানীরা খুঁজে পেলেন নিয়মিত দাঁত ব্রাশ...
ভিটামিন সি এর উপকারিতা (1)

ভিটামিন সি এর উপকারিতা গুলো কী কী জানুন

ভিটামিন সি হচ্ছে মানষসহ বিভিন্ন প্রাণী ও উদ্ভিদের খুব প্রয়োজনীয় ও গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টিকর উপাদান। মূলত এক বা একাধিক ভিটামারকেই ভিটামিন সি বোঝানো হয়। ভিটামিন সি এর রয়েছে...

Most Popular

error: Share Now - Don\'t Copy!