শাক সবজির গুণাগুণ

২০টি শাক সবজির গুণাগুণ ও উপকারিতা

শাক সবজির গুণাগুণ, দুঃখজনক হলেও সত্য যে আমরা প্রতিদিন কম বেশি শাক সবজি খেলেও, কোন সবজিতে কি ভিটামিন আছে, কোন শাক সবজি গুলো কি কি উপকার করে,...
যেসব খাবারে ওজন বাড়ে

যে ১০টি খাবার খেলে ওজন বাড়ে

যেসব খাবারে ওজন বাড়ে জেনে নিন। আপনি কি ওজন বাড়াতে চান? আরও স্বাস্থ্যবান ও মোটা হতে চান? দেহের কাঠামো বেশ মোটা ও শক্তিশালী করতে চান এবং ফিটনেস...

ব্রণ হওয়ার ১২টি কারণ এবং কার্যকরী সমাধান

যদিও আপনি স্কিনের জন্য সবকিছু ঠিকঠাক মতো করছেন, তা সত্ত্বেও আপনার ত্বক ব্রণ জনিত কারনে নষ্ট হয়ে যেতে পারে। প্রায়ই বিশ্বের অনেক মানুষ এরকম অসুবিধায় পড়ে থাকেন।...
চুলের জন্য খাবার

চুলের পুষ্টি ও উপকারের জন্য ১০টি খাবার

চুলের স্বাস্থ্য ভালো রাখতে ও গোঁড়া আরও শক্ত, মজবুত করতে অবশ্যই এর সঠিক পরিচর্যা এবং যত্ন করতে হবে। চুলকে বলা হয় সৌন্দর্যের প্রতীক। আর এইটা ধরে রাখার...
পেয়ারার উপকারিতা

পেয়ারা খাওয়ার ১০টি উপকারিতা

পেয়ারার উপকারিতা এককথায় অতুলনীয়। দেশী ফলগুলোর মধ্যে পেয়ারা একটি জনপ্রিয় এবং সুস্বাদু ফল। বাংলাদেশের প্রায় সব জায়গাতেই পেয়ারা প্রচুর পাওয়া যায়। কিছু কিছু জেলাতে পেয়ারা বাগান করে...
ডেঙ্গু জ্বরের লক্ষণগুলো কী কী

ডেঙ্গু জ্বরের লক্ষণগুলো কী কী ও তার প্রতিকার

মশাবাহিত রোগগুলোর অন্যতম প্রাণঘাতি রোগ এই ডেঙ্গু। সাম্প্রতিক বছরগুলোতে এই রোগটি অসংখ্য মানুষের প্রাণহানির কারণ হয়ে দাঁড়িয়েছে। সাধারণত জুলাই থেকে অক্টোবর মাস পর্যন্ত ডেঙ্গু জ্বরের প্রকোপ থাকে।...
ওজন কমানোর উপায়

ওজন কমানোর ৭টি কার্যকরী উপায়

ওজন কমানোর উপায় গুলো জানতে চান? তাহলে এই আর্টিকেলটি আপনার জন্য, এখানে আপনি জানতে পারবেন ওজন কমানোর ৭টি কার্যকরী উপায়। যার ফলে খুব সহজেই আপনি আপনার ওজন...

করোনা ভাইরাস (কোভিড-১৯) কি এবং এর থেকে বাঁচার উপায়

চীনের হুবেই প্রদেশের রাজধানী উহান শহর থেকে উৎপত্তি হওয়া রহস্যময় করোনা ভাইরাস নিয়ে মানুষের মধ্যে উদ্বেগ বেড়েই চলেছে। গত কয়েকদিন ধরে নতুন এ ভাইরাস সারা পৃথিবীর মানুষের...
টমেটো খাওয়ার উপকারিতা

টমেটো খাওয়ার ৭টি বিস্ময়কর উপকারিতা

টমেটো খাওয়ার উপকারিতা সম্পর্কে আমরা অনেকেই ভালভাবে জানি না। তবে অনেকেই মাঝেমাঝে টমেটোর সালাদ খেতে খুব পছন্দ করে। টমেটোর রয়েছে আশ্চর্যজনক উপাকারিতা যা আমাদের শরীর সুস্থ ও...
খেজুর খাওয়ার উপকারিতা

নিয়মিত খেজুর খাওয়ার ১০টি উপকারিতা

সবচেয়ে গুণাগুণ সমৃদ্ধ ফল হচ্ছে খেজুর। অন্যান্য ফলের চেয়ে খেজুরের উপকারিতা রয়েছে যথেষ্ট। অতিপ্রাচীন কাল থেকেই খেজুর অত্যন্ত জনপ্রিয় একটি খাবার। প্রায় সবাই এটি খেতে অনেক পছন্দ...

Most Popular

error: Share Now - Don\'t Copy!