ভিটামিন এ রয়েছে যেসব খাবারে

ভিটামিন এ রয়েছে যেসব খাবারে

ভিটামিন এ রয়েছে যেসব খাবারে, সত্যি কথা বলতে আমাদের খুব কমই ধারণা আছে এই সম্পর্কে। মানব দেহের জন্য অন্যান্য পুষ্টিকর উপাদানের পাশাপাশি ভিটামিন -‘এ’ এর চাহিদাও রয়েছে অনেক।...
ওজন কমানোর উপায়

ওজন কমানোর ৭টি কার্যকরী উপায়

ওজন কমানোর উপায় গুলো জানতে চান? তাহলে এই আর্টিকেলটি আপনার জন্য, এখানে আপনি জানতে পারবেন ওজন কমানোর ৭টি কার্যকরী উপায়। যার ফলে খুব সহজেই আপনি আপনার ওজন...
মানসিকভাবে সুস্থ থাকার উপায়

মানসিকভাবে সুস্থ থাকার ১০টি উপায়

মানসিকভাবে সুস্থ থাকার উপায় গুলো জানতে চান, তাহলে সঠিক জাইগায় এসেছেন। এখানে আপনি মানসিকভাবে সুস্থ থাকার ১০টি উপায় গুলো সম্পর্কে স্বচ্ছ ধারণা পাবেন। শুধু শারীরিকভাবে ভালো ও সুস্থ...
ভিটামিন সি রয়েছে যেসব খাবারে

ভিটামিন সি রয়েছে যেসব খাবারে

ভিটামিন সি এক প্রকার অ্যাস্করবিক অ্যাসিড। মানুষসহ বিভিন্ন প্রাণী ও উদ্ভিদের জন্য একটি প্রয়োজনীয় পুষ্টিপদার্থ। ভিটামিন সি শরীরের জন্য পর্যাপ্ত প্রয়োজন, আর এর উৎস হচ্ছে বিভিন্ন ধরনের...
স্মৃতিশক্তি কমে যাওয়ার কারণ

স্মৃতিশক্তি কমে যাওয়ার ৭টি কারণ

স্মৃতিশক্তি কমে যাওয়ার কারণ গুলো যদি আপনার জানা থাকে, তাহলে আপনি খুব সহজেই প্রতিরোধ করতে পারবেন। দিন দিন আপনার স্মৃতিশক্তি কি কমে যাচ্ছে? আপনি কি জানতে চান...
উচ্চ রক্তচাপ কি এর প্রকারভেদ ও লক্ষণ সমূহ

উচ্চ রক্তচাপ কি? এর প্রকারভেদ ও লক্ষণ সমূহ

উচ্চ রক্তচাপ বর্তমানে বিশ্বে মহামারী আকারে ছড়িয়ে পড়ছে। সারা বিশ্বে এখন প্রায় ১৫০ কোটি মানুষ উচ্চ রক্তচাপে ভুগছে। শরীরের জন্য উচ্চ রক্তচাপ একটি ঝুঁকিপূর্ণ উপাদান। সবাইকে উচ্চ রক্তচাপ...

করোনা ভাইরাস (কোভিড-১৯) কি এবং এর থেকে বাঁচার উপায়

চীনের হুবেই প্রদেশের রাজধানী উহান শহর থেকে উৎপত্তি হওয়া রহস্যময় করোনা ভাইরাস নিয়ে মানুষের মধ্যে উদ্বেগ বেড়েই চলেছে। গত কয়েকদিন ধরে নতুন এ ভাইরাস সারা পৃথিবীর মানুষের...
গরমে যে খাবার খাবেন

গরমে যে ৬ ধরনের খাবার অবশ্যই খাবেন

গরমে যে খাবার খাবেন, জানেন কি? এই গরমে শরীর সাস্থ্য ভালো রাখতে চাইলে, শরীরের দুর্বলতা হ্রাস করাসহ আরও বিভিন্ন ধরনের উপকার পেতে, নিচের খাবার গুলো খাওয়া উচিত। শীতকালে...

ব্রণ হওয়ার ১২টি কারণ এবং কার্যকরী সমাধান

যদিও আপনি স্কিনের জন্য সবকিছু ঠিকঠাক মতো করছেন, তা সত্ত্বেও আপনার ত্বক ব্রণ জনিত কারনে নষ্ট হয়ে যেতে পারে। প্রায়ই বিশ্বের অনেক মানুষ এরকম অসুবিধায় পড়ে থাকেন।...
হার্ট সুস্থ রাখার উপায়

হার্ট সুস্থ রাখার জন্য কার্যকরী উপায়

বর্তমান সময়ে হৃদরোগ শুধু উন্নত বিশ্বেই নয়, বাংলাদেশসহ অন্যান্য উন্নয়নশীল দেশেও ভয়াবহরূপে বিস্তার লাভ করেছে। যেহেতু হৃদরোগের পরীক্ষা – নিরীক্ষা এবং চিকিৎসা জঠিল ও ব্য্বহুল। এ জন্য রোগ...

Most Popular

error: Share Now - Don\'t Copy!