ফিটনেস ব্যান্ড কি? জনপ্রিয় কিছু ফিটনেস ব্যান্ড

ফিটনেস ব্যান্ড কি? দেখে নিন জনপ্রিয় ফিটনেস ব্যান্ড গুলো।

ফিটনেস ব্যান্ড কি?

বর্তমানে বিভিন্ন ধরনের প্রযুক্তি পণ্য বা গ্যাজেটের মধ্যে পরিধানযোগ্য গ্যাজেট ক্রমশই জনপ্রিয় হচ্ছে। পরিধানযোগ্য গ্যাজেটগুলোর মধ্যে সবচাইতে বেশি ব্যবহৃত বা জনপ্রিয় গ্যাজেট হচ্ছে ফিটনেস ব্যান্ড বা ফিটনেস ট্র্যাকার! এখন প্রশ্ন হচ্ছে ফিটনেস ব্যান্ড কি? ফিটনেস ব্যান্ড হচ্ছে ঘড়ির বা ব্রেসলেটের মত একটি ইলেক্ট্রনিক ডিভাইস যা ব্যবহারকারীর হাঁটার প্রতিটি পদক্ষেপ ঘুমের পরিমাণ, হার্ট রেট সম্পর্কে ডেটা প্রদান করে।

ফিটনেস ব্যান্ড কিভাবে কাজ করে?

ফিটনেস ব্যান্ড মোবাইল ডিভাইসে ব্লটুথের মাধ্যমে সংযুক্ত হয়ে পরিধানকারীর ক্রিয়াকলাপের ডেটা সংগ্রহ করে। প্রতিটি ফিটনেস ব্যান্ডে মূলত কিছু সেন্সর নিয়ে গঠিত যা ডিভাইসটিকে বিভিন্ন ধরনের তথ্য ও উপাত্ত সংগ্রহ করতে সাহায্য করে যেমনঃ

অ্যাক্সিলোমিটার (Accelerometer)

ফিটনেস ব্যান্ডের অন্যতম সেন্সরটির নাম হচ্ছে অ্যাক্সিলোমিটার । এই সেন্সরটি মূলত ট্র্যাকার হিসেবে ব্যবহার হয়। এই সেন্সর এর সাহায্যে ফিটনেস ব্যান্ড ব্যবহারকারীর হাঁটার প্রতিটি পদক্ষেপ ও গতিবিধি পরিমাপ করে ব্যবহারকারিকে তথ্য প্রদান করে।

জিপিএস (GPS)

বর্তমানে প্রায় প্রতিটি ইলেক্ট্রনিক ডিভাইস ও গ্যাজেটে জিপিএস বা গ্লোবাল পজিশনিং সিস্টেমের ব্যবহার করা হয়ে থেকে হোক সেটি আপনার মোবাইল বা ল্যাপটপ। জিপিএস মূলত কোনো ব্যক্তি বা বস্তু্র অবস্থান, দিকনির্দেশনা প্রদান করে। ফিটনেস ব্যান্ডগুলোতেও জিপিএস প্রযুক্তি ব্যবহার করে ব্যবহার করে ব্যবহারকারীর অবস্থান, হাঁটা, দৌড়ানো, সাইক্লিং ,খেলাধুলা এবং শারীরিক কসরত যথাযথভাবে পরিমাপ করে ফিটনেস ব্যান্ড ব্যবহারকারীকে তথ্য প্রদান করে।

ইউভি (UV) সেন্সর

ফিটনেস ব্যান্ড ইউভি সেন্সর ব্যবহার করে ব্যবহারকারীর আশেপাশে সূর্যের আলো থেকে আশা রশ্নি থেকে ক্ষতিকর রেডিয়েশনের ব্যাপারে ব্যবহারকারীকে তথ্য প্রদান করে ও সতরক্তামূলক বার্তা পাঠায়।

এমবিয়েন্ট (Ambient light) লাইট সেন্সর

এমবিয়েন্ট লাইট সেন্সর দিনের আলো ব্যবহার করে সময় পরিমাপ করে অনেকটা স্মার্ট ফোনের অটো ব্রাইটনেস ফিচারের মত। ফিটনেস ব্যান্ডে আলোকে ডিজিটাল সিগন্যালে রুপান্তর করে তথ্য ও উপাত্ত বিশ্লেষণ করে ব্যবহারকারীকে প্রয়োজনীয় তথ্য প্রদান করে।

অপটিকাল হার্ট রেট মনিটর (OHRM)

ফিটনেস ব্যান্ড ব্যবহারকারীর হার্ট রেট পরিমাপের জন্য ফটোপ্লেথ্যাসমোগ্রাফি (Photoplethysmography) নামক প্রযুক্তি ব্যবহার করে হার্ট বিট ও হার্ট রেট পরিমাপ করে। (হার্ট রেট হচ্ছে আপনার হৃদযন্ত্রের কম্পন প্রতি মিনিটে কতবার অনুভূত হয় সেই সংখ্যা )। ফিটনেস ব্যবহার করে খুব সহজেই আপনার হার্ট রেট সম্পর্কে ধারনা পেতে পারেন ।

এছাড়া ফিটনেস ব্যান্ডে অন্যান্য অনেকগুলো সেন্সর রয়েছে যার সাহায্যে ব্যবহারকারীকে নির্ভুল তথ্য প্রদান করে।

ফিটনেস ব্যান্ডের ফিচার গুলোঃ

• ফিটনেস ব্যান্ডকে একদিকে যেমন আপনি (Smart Watch)ঘড়ি হিসেবে ব্যবহার করতে পারবেন অন্যদিকে ফিটনেস গ্যাজেট হিসাবে ব্যবহার করতে পারবেন।
• ব্যায়াম ও ঘুম ট্র্যাক করার সুবিধা
• স্মার্ট ফোনের কল ও এসএমএস দেখা
• সোশ্যাল মিডিয়ার নোটিফিকেশন
• হার্ট বিট পরিমাপ
• স্টেপ কাউন্ট ও রানিং টাইম দেখা
• মোবাইল লোকেটর
• অনলাইন ম্যাপ
এছাড়া আরো অনেক সুবিধা।

জনপ্রিয় ফিটনেস ব্যান্ড

এমআই ব্যান্ড ৪

বর্তমানে জনপ্রিয় ফিটনেস ব্রান্ড গুলোর মধ্যে অন্যতম হচ্ছে এমআই ব্যান্ড ৪। বাজারে এর চাহিদাও রয়েছে প্রচুর। এমআই ব্যান্ড মূলত চীনের জনপ্রিয় ইলেকট্রনিক্স প্রস্তুতকারী প্রতিষ্ঠান শাওমির পক্ষ থেকে বাজারে আনা ফিটনেট ট্রাকার/ব্যান্ড। ২০১০ সালে প্রতিষ্ঠানটি তাদের প্রথম ফোন বাজারে ছাড়লেও প্রথম ব্যান্ডটি মূলত ২০১৪ সালের জুলাই মাসে বাজারে নিয়ে আসে।

নতুন এই ব্যান্ডটিতে ১২০x২৪০ রেজ্যুলেশনের রঙিন পর্দা ব্যবহার করা হয়েছে। আগের সংস্করণ থেকে এই পর্দা প্রায় ৪০ শতাংশ বড়। ব্যান্ডটির অন্যতম ফিচার হচ্ছে এটি বেশ ভালোভাবেই হার্টরেট ট্র্যাক করতে পারে। স্মার্ট ব্যান্ডটিতে ৬টি ভিন্ন ভিন্ন ওয়ার্ক আউট মোড দেওয়া রয়েছে। একবার পরিপূর্ণ চার্জে ট্রাকারটি ২০ দিনের বেশি ব্যাটারি ব্যাকআপ দিতে পারে। এই ট্রাকারটিও ৫০ মিটার পর্যন্ত পানিরোধী।
এখন অ্যামাজনে ৫০ ডলারের কাছাকাছি দামে এমআই ব্যান্ড ৪ কিনতে পাওয়া যাচ্ছে।

এমআই ব্যান্ড ৩

আরেকটি জনপ্রিয় ব্রান্ড হচ্ছে এমআই ৩। চীনা নির্মাতা শাওমির তৈরি জনপ্রিয় এমআই ব্যান্ড ফিটনেস ট্র্যাকারের সর্বশেষ সংস্করণ এমআই ব্যান্ড ৩ সম্প্রতি বাজারে এসেছে। পানি নিরোধী এই ডিভাইসটির চাহিদা যেনো কমতি নেই কোন দিক থেকে।

এটির ডিসপ্লেতেই টাচ সুবিধা রয়েছে ও নোটিফিকেশন দেখার সুবিধা। একসাথে ব্যায়াম ও ঘুম ট্র্যাক করার করতে পারবেন ও হৃদস্পন্দন মাপার সেন্স। ০ দশমিক ৭৮ ইঞ্চি ডিসপ্লে, ১২৮ x ৮০ পিক্সেল রেজুলেশন, ওলেড। ২ সপ্তাহ থেকে ১ মাস ব্যাটারি লাইফ, প্রায় ১৫০ ফিট পর্যন্ত পানি নিরোধী, ব্লুটুথ ৪ দশমিক ২ এলই প্রযুক্তি এবং রয়েছে টাচ বাটন। কত ধাপ হাঁটলেন বা দৌঁড়ালেন ব্যবহারকারী, ঘুমিয়ে আছেন কী না, তার হার্ট কত দ্রুত চলছে, এ তিনটি জিনিস পরিমাপ করে এমআই ব্যান্ড ৩। ফিটনেস ট্রাকিং এর জন্য রয়েছে আরও অনেক সুবিধা।
এখন অ্যামাজনে ৪০ ডলারের কাছাকাছি দামে এমআই ব্যান্ড ৪ কিনতে পাওয়া যাচ্ছে।