বয়সের ছাপ দূর করার কিছু কার্যকরী উপায়

বয়সের ছাপ দূর করার উপায়

বয়সের সাথে সাথে প্রায়শই আমাদের ত্বকে ভাজ পড়ে এবং বলিরেখা আসে। বয়সের দাগগুলি অত্যন্ত সাধারণ এবং বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে ত্বকে ভাজ পড়ে। আবার অনেক সময় দেখা যায় অনেকের বয়স ৩০ পার না হতেই ত্বকে বয়সের ছাপ পড়ে যায়। অল্প বয়সে বুড়িয়ে যাওয়ার এই সমস্যায় ভোগেন নারী পুরুষ অনেকেই। এর কারণ অনেক কিছুই হতে পারে। বয়সের দাগগুলি সম্পর্কে আপনার যা যা জানা খুব দরকার তা হল — সেগুলি কী কারণে হয়, কেন ঘটে, বয়সের ছাপ দূর করার উপায় এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ মুখের ত্বক টানটান করার উপায়। এগুলি প্রায়শই ৫০ বছরের কাছাকাছি বা তার আশেপাশে দেখা যাওয়া শুরু করে, তবে অল্প বয়স্ক লোকেরা যদি রোদে প্রচুর সময় ব্যয় করে তবে বয়সের ছাপ পরতে পারে। বয়সের ছাপ পরার কারণে যখন চেহারা দ্বিগুণ বয়সের দেখায়, তখন মন খারাপ হবে এটাই স্বাভাবিক ব্যাপার। তাই সবাই খুজে বেড়ায় চেহারাকে ফিট রাখার উপায় গুলো। তাই আজকের এই লেখাতে আমরা আলোচনা করব বয়স বেশি দেখানোর কারণ এবং … Read more

ফেসবুক সম্পর্কে কিছু তথ্য এবং ব্যবহারে সতর্কতা

ফেসবুক সম্পর্কে অজানা তথ্য

একটি বড় তথ্য পাচারের ঘটনায় কয়েক মিলিয়ন ব্যবহারকারীর অ্যাকাউন্টের তথ্য উন্মোচিত হওয়ার পরে সবাই বুঝতে পেরেছে ফেসবুক মোটেও নিরাপদ সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যম নয়। কেমব্রিজ অ্যানালিটিকা কেলেঙ্কারির পরে ইতিমধ্যে অনেক সময় পার হয়েছে, কিন্তু ফেসবুক ব্যবহারকারীদের আস্থা এখনো ফেরত পায় নি। বরং ফেসবুক সম্পর্কে অজানা তথ্য বেরিয়ে আসছে এবং তা মানুষকে পুনরায় চিন্তা করতে বাধ্য করছে এমন সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমের সত্যি কোন প্রয়োজন আছে কিনা। আমাদের দেশে ফেসবুক একটু জনপ্রিয় মাধ্যম। পারস্পারিক যোগাযোগ, বার্তা আদান-প্রদান, মতামত প্রদান, ছবি শেয়ারিং ইত্যাদি আরও অনেক সুযোগ সুবিধার জন্যে ফেসবুক ব্যবহারের জুড়ি নেই। নানা পেশা ও বয়সের মানুষ ফেসবুক ব্যবহার করলেও আমাদের দেশে এই ব্যবহারকারীদের বেশিরভাগই তরুণ। যেহেতু ব্যবহারকারীদের অধিকাংশই কম বয়সী তাই ফেসবুক ব্যবহার করার আগে ফেসবুক সম্পর্কে কিছু গুরুত্বপূর্ণ তথ্য জেনে রাখা প্রয়োজন। যদি কেউ ফেসবুক ব্যবহারে অসতর্ক থাকে অথবা লাগামহীন হয় অথবা আসক্তিতে ভোগে, তাহলে এর পরিণাম ভয়াবহ হতে পারে। প্রতিটি প্রযুক্তির ন্যায় ফেসবুকেরও কিছু নেতিবাচক দিক আছে। নিচে কয়েকটি নেতিবাচক দিক … Read more

ডায়রিয়ার লক্ষণ গুলো কি কি এবং প্রতিকার

ডায়রিয়ার লক্ষণ গুলো কি

ডায়রিয়া বাংলাদেশের একটি অন্যতম প্রধান জনস্বাস্থ্য সমস্যা। প্রতিদিন ছোট কিংবা বড় যেকোনো বয়সের মানুষই আক্রান্ত হচ্ছে এই রোগে। শীতকালের তুলনায় গ্রীষ্মকালে ডায়রিয়ার প্রকোপ বেড়ে যায়। এ ক্ষেত্রে ভয় কেবলই খাবার পানি নিয়ে।তাছাড়া রাস্তাঘাটের খোলা খাবার, আধাসিদ্ধ বা কাঁচা খাবার খেলে ডায়রিয়া হওয়ার সম্ভাবনা তো আছেই।ভাগ্যক্রমে, ডায়রিয়া সাধারণত স্বল্পকালীন হয়, যা কয়েক দিনের বেশি স্থায়ী হয় না। তবে, যখন ডায়রিয়া কয়েক সপ্তাহ ধরে স্থায়ী হয়, তখন এটি সাধারণত নির্দেশ করে যে সেখানে আরও একটি সমস্যা রয়েছে। যদি আপনার কয়েক সপ্তাহ বা তার বেশি সময় ধরে ডায়রিয়া হয় তবে আপনার অন্ত্রে কোনো ব্যাধি বা আরও মারাত্মক ব্যাধি হতে পারে, যেমন অবিরাম সংক্রমণ বা প্রদাহজনক পেটের রোগ। তাই আমাদের সবারই ডায়রিয়ার লক্ষণ গুলো কি কি সেই সম্পর্কে ধারণা রাখা আবশ্যক। মনে রাখবেন বড়দের ডায়রিয়ার লক্ষণ এবং শিশুদের ডায়রিয়ার লক্ষণ সাধারণত অনেক ভিন্নতর হয়। আজকের এই লেখাতে আমরা জানব ডায়রিয়া হলে করণীয় কি। সেই সাথে আপনাদেরকে বিস্তারিতভাবে জানাব ডায়রিয়া হলে কি খাবেন এবং কিভাবে … Read more

চোখের রোগ ও সমস্যা এবং প্রতিকার

চোখের রোগ

চোখ একটি স্পর্শকাতর সংবেদনশীল অঙ্গ, যার সাহায্যে আমার এই সুন্দর পৃথিবী দেখতে পাই, তার রূপ উপভোগ করি। তাই চোখ অনেক মূল্যবান সম্পদ। এই মূল্যবান সম্পদের রক্ষাবেক্ষণের দায়িত্ব আমাদের সকলের। চোখের রোগ ও চিকিৎসা নিয়ে কখনোই অবহেলা করা যাবে না। সময় থাকতে চোখের চিকিৎসা না করলে কত ক্ষতি হতে পারে তা আমরা কখনও চিন্তাও করিনা। বেশিরভাগ লোকের জীবনের কোন না কোন সময়ে চোখের সমস্যা হয়। কিছু এমনিতেই সেরে যায়। আবার বেশ কিছুর জন্য বিশেষজ্ঞের ডাক্তারদের সাহায্য নিতে হয়। চোখের যত্ন কিভাবে নিতে হয় সেই সম্পর্কে যথেষ্ঠ জ্ঞান রাখাই হল চোখ ভালো রাখার উপায়। আপনার চোখের কার্যক্ষমতা ঠিক রাখতে হলে চোখের রোগ কি কি রোগ রয়েছে সেই সম্পর্কে জেনে রাখা উচিৎ। এই জন্য আপনাদেরকে চোখের রোগের লক্ষণ গুলো জানতে ও চিনতে হবে। আপনাদের সংবেদনশীল চোখের যত্নের জন্য আজাকে আমরা চোখের রোগ ও প্রতিকার নিয়ে বিস্তারিত আলোচলনা করব। চোখের বিভিন্ন রোগ, লক্ষণসমূহ ও প্রতিকারঃ ১। ম্যাকুলার অবক্ষয় ম্যাকুলার অবক্ষয় নামটি রেটিনার কেন্দ্রীয় অংশের … Read more

সফল গ্রাফিক ডিজাইনার, ব্যার্থতাই যার সফলতার উৎস

md-riduwan-molla

প্রতিটি মানুষের সফলতার পেছনে একটি গল্প থেকে যায়। কোন কিছু শুরু করার সাথেই সাথেই কি সফলতা এসে হাতছানি দেয়? না, সফলতা রাতারাতি ধরা দেয় না। কঠোর পরিশ্রম ও আত্মবিশ্বাস দিয়ে সফলতাকে অর্জন করে নিতে হয়। আমরা অনেক সফল ব্যক্তিদের চিনি কিন্তু আমরা কি জানি তাদের সফলতার পেছনের গল্পগুলো? হ্যাঁ, আজকে আমরা জানবো একজন সফল গ্রাফিক ডিজাইনার কিভাবে সফল হয়েছেন তার পেছনের গল্প।  আজকে আমরা যার সফলতার পেছনের গল্প জানবো তিনি একাধারে একজন সফল গ্রাফিক ডিজাইনার এবং টিষ্টিও নামে একটা স্টার্ট-আপ কোম্পানির ফাউন্ডার এবং সিইও। এছাড়াও তিনি মাইক্রোস্টক সাইটে নিজের গ্রাফিক্স প্রডাক্ট সেল করেন, বিভিন্ন ক্লায়েন্ট বেজড মার্কেটে কাজ করেন এবং অ্যামাজনে বই পাবলিশ করেছেন।  একজন সফল গ্রাফিক ডিজাইনার ব্যার্থতাই যার সফলতার উৎস – মোঃ রিদুয়ান মোল্লা তার সফলতার পেছনের গল্প ট্রেন্ডি বাংলার পাঠকদের শুনানোর জন্য ট্রেন্ডি বাংলার পক্ষ থেকে বেশ কিছু প্রশ্ন করেছি এবং তিনি অত্যন্ত গুছিয়ে আমাদের সকল প্রশ্নের উত্তর দিয়েছেন। তাহলে চলুন তার প্রশ্নের উত্তরের মাধ্যমেই তার সফলতার পেছনের … Read more

সফল ডিজিটাল মার্কেটার, থাইল্যান্ডে গড়েছেন নিজের অফিস

একজন সফল ডিজিটাল মার্কেটার

বর্তমানে সাফল্য যেন একটা সোনার হরিণ, সফল হতে কেইবা না চাই। কিন্ত সফল হওয়ার জন্য যা যা করা দরকার আমরা কি সেগুলো আদৌ করছি নাকি শুধু স্বপ্নও দেখেই যাচ্ছি। স্বপ্ন দেখা ভালো, তবে সেই সাথে সঠিক পথে যথেষ্ট পরিশ্রমও করা প্রয়োজন। শুধু অযথা পরিশ্রম করলেই হবে না, দূরদর্শিতা, বিচক্ষণতা এবং পৃথিবীর সাথে তাল মিলিয়ে স্মার্টলি পরিশ্রম করতে হবে। যারা সফল হয়েছেন, তাদের সম্পর্কে অবশ্যই জানা প্রয়োজন। কিভাবে শুরু করেছে তাদের এই অবিস্মরণীয় যাত্রা, কি কি সমস্যার সম্মুখীন হয়েছে এবং কিভাবে সমস্যা সমাধান করে দুর্গম পথ পারি দিয়ে সাফল্যের উচ্চ স্থরে পৌঁছিয়েছেন? এই বিষয় গুলো সম্পর্কে আপনি যত বেশি জানবেন ঠিক তত আপনার কঠিন পথটা সহজ হবে, এবং তত বেশি সফল হওয়ার সম্ভবনা থাকবে। যারা কঠিন পথকে সহজ করে সফল হয়েছে, তাদের জীবন খুবই আনন্দময়। সফলতার মূলমন্ত্র আমাদের শিক্ষা দেয়, “সফলতা আসবেই, সফলরা হাসবেই।” সবাই চায় জীবনে ভালো কিছু করতে, বড় হতে, সবার কাছে সম্মান পেতে। নিজ নিজ ক্ষেত্রে নিজের যোগ্যতা … Read more

একজন ভ্রমণ পাগল, ঘুরে বেরিয়েছেন বাংলাদেশের ৬৩ জেলায়

ভ্রমণ পাগল

যারা কঠিন পথকে সহজ করে সফল হয়েছে, তাদের জীবন খুবই আনন্দময়। সফলতার মূলমন্ত্র আমাদের শিক্ষা দেয়, “সফলতা আসবেই, সফলরা হাসবেই।” সফল হতে চাইলে, জীবনকে ভালোকরে জানতে হলে আপনাকে অবশ্যই সফলতার গল্প পড়া উচিত। আজকে এমন একজন সফল মানুষের সাথে পরিচয় করিয়ে দিবো যিনি বাংলাদেশের টপ ট্রাভেলারদের মধ্যে একজন। ১৯৯৬ সাল থেকে ট্রাভেল যাত্রা শুরু করেছেন, ২০২০ সালে এসেও থামেনি। ঘুরছেন, ঘুরতে থাকবেন এবং শেষ পর্যন্ত ঘুরবেনই এটাই যেন প্রধান লক্ষ্য দাঁড় করিয়েছে। শরীর ও মন সতেজ রাখা, ভালোবাসা, ভালোলাগা এবং জ্ঞান আহরণের কারণবশতই একজন ট্রাভেলার হওয়া। মোহাম্মদ রিপন মিয়া, যার জন্ম স্থান ব্রাহ্মণবাড়িয়া জেলার বাঞ্ছারামপুর উপজেলায়। অদম্য সাহস আর ইচ্ছা নিয়ে শুরু করেছেন ট্রাভেল যাত্রা। বাংলাদেশের প্রায় ৬৩টি জেলা ইতোমধ্যে ঘুরেছেন, শুধু মেহেরপুর জেলা বাকি রয়েছে, খুব শীঘ্রই মেহেরপুর জেলায় ভ্রমন করতে যাবেন। এছাড়াও তিনি বিদেশের অনেক আকর্ষণীয় ভ্রমণ স্পট গুলোতেও ঘুরে আসছেন। তাহলে চলুন জেনে আসি, কিভাবে তিনি ভ্রমণপাগল হলেন এবং প্রায় পুরো বাংলাদেশ ঘুরেছেন। ট্রেন্ডি বাংলা থেকে বেশকিছু … Read more