ফ্যাশন ও লাইফস্টাইল

চুলের যত্ন নেওয়ার টিপস খুজছেন, কিভাবে সঠিক উপায়ে চুলের যত্ন নিবেন, এই সম্পর্কে কার্যকরী ধারণা প্রয়োজন, তাহলে সঠিক স্থানে এসেছেন। এখানে  আপনি চুলের যত্ন নেওয়ার কিছু প্রয়োজনীয় টিপস সম্পর্কে জানতে পারবেন। আমরা সবাই জানি, চুল আমাদের সৌন্দর্যের প্রতীক গুলো মধ্যে অন্যতম। সুন্দর, ঘন, কালো কালো, লম্বা চুল কে না চাই। তবে এই সৌন্দর্য ধরে রাখার জন্য অবশ্যই চুলের সঠিক পরিচর্যা ও যত্ন নিতে হবে। চুল পড়ে গেলে সবাই আফসোস করে বা অনেকের মন খারাপ হয়ে থাকে, কিন্ত আদৌ কি চুল পড়ার কারণ গুলো চিহ্নিত করেছি, কিভাবে সঠিক উপায়ে পরিষ্কার পরিছন্ন ও ভালো রাখা যায় এই সম্পকে ধারণা আছে কি আমাদের। প্রকৃতপক্ষে দৈনন্দিন জীবনের ব্যস্তার কারণে নিয়মিত চুলের সঠিক যত্ন নেওয়া প্রায় অনেকের কাছেই অসম্ভব। হ্যাঁ চুল সুস্থ সুন্দর ও ভালো রাখতে প্রানবন্ত ফিরিয়ে আনতে অবশ্যই নিয়মিত যত্ন নিতে হবে এবং সেইটা সঠিক ও কার্যকরী উপায়ে হতে হবে। যদি আপনি চুল সুস্থ, ঘন ও খুশকিমুক্ত রাখতে চান, তাহলে অবশ্যই যত্ন নিতে … Read more

পানি পান করার উপকারিতা গুলো ঠিক জানা নেই আমাদের, এইজন্যই হইতো বা আমরা নিয়মিত পর্যাপ্ত পানি পান করি না এবং দৈনিক কত লিটার পানি পান করা উচিত, সেটাও জানি না। প্রতিদিন কত লিটার পানি পান করা উচিত ও এর উপকারিতা গুলো জানতে পুরো আর্টিকেলটি পড়ুন। প্রতিনিয়ত আমাদের এতই পানির প্রয়োজন যা ছাড়া আমরা এক মুহূর্ত বেঁচে থাকার কল্পনা করতে পারি না। পানিকে খাবারের মূল উপাদান বলা চলে কারণ যাকিছু খান না কেন পানি অবশ্যই খেতে হয়। এবং কিছু না খেলেও জীবন বাঁচানোর তাগিদে, তৃষ্ণা মিটাতে ও শরীর স্বাস্থ্য সতেজ রাখতে, ও মানুষের বাহ্যিক সৌন্দর্য, সুস্থ ত্বক, ঝলমলে চুল আর উজ্জ্বল চেহারার জন্য অবশ্যই নিয়মিত পর্যাপ্ত পানি পান করা উচিত। তবে দেখে শুনে বিশুদ্ধ পানি খেতে হবে, কারণ বর্তমানে পানির মধ্যেও অনেক ভেজাল ও সমস্যা আছে। পানি ও ভালো খারাপ রয়েছে, এখন আপনি যদি ভালো, স্বাস্থ্যকর ও বিশুদ্ধ পানি না পান করে, অবিশুদ্ধ ও অস্বাস্থ্যকর পানি পান করেন, তাহলে উপকারের চেয়ে … Read more

অলসতা দূর করার উপায় সম্পর্কে জানতে এই আর্টিকেলটি শেষ পর্যন্ত পড়ুন। অলসতা আমাদের সাথে প্রতিনিয়ত ওতপ্রোতভাবে জড়িত। প্রতিটা কাজের সাথে অলসতার রয়েছে নিবিড় সম্পর্ক। যেন কোন ভাবেই ছাড়তেই চাই না আমাদেরকে। আর আমরাও তাঁর কাছ থেকে ছুটতে চাই না। প্রয়োজনীয় ও দরকারি কাজ ছেড়ে দিয়ে মনের মতো অলস সময় কাতাচ্ছি। ফলে একটা সময় কঠিন ও চরম বাস্তবতার সম্মুখীন হতে হয়। যদি প্রশ্ন করা হয় সাফল্যের উচ্চ শিখতে পৌঁছাতে পারি না কেন? উত্তর আসবে সঠিকভাবে, পর্যাপ্ত ও কঠোর পরিশ্রম করা সম্ভব হয় নাই। পরিশ্রম করতে পারেন নাই কেন? তাহলে উত্তর আসবে গুরুত্বপূর্ণ সময় গুলোতে অলসভাবে সময় কাটাইছিলাম। তাহলে বুঝতেই পারছেন আমাদের সাফল্যের সাথে এটি সম্পর্ক কতটুকু। প্রথমে জেনে নেই অলসতার কারণ কি, কেন আমরা অলস হয়ে যায়? হ্যাঁ আমরা এমনি অলস হয় নাই, রয়েছে অনেক কারণ যা আমাদেরকে অলস বানাতে সহায়তা করেছিল। অলস হওয়ার অন্যতম কারণ গুলো হচ্ছে – • অনেক কাজ করেছি, খুব ক্লান্ত তাই আজকে আর কিছু করবো না। … Read more

আপনার মাথার চুল কি পড়ে যাচ্ছে? অতিরিক্ত চুল পড়ার কারণে মাথায় টাক পড়ে যাচ্ছে? প্রতিদিন ঝরছে মাথার চুল, ফলে সৌন্দর্য কি দিন দিন হারাচ্ছে? এবং তাঁর জন্য আপনি কি চুল পড়ার কারণ ও কার্যকরী সমাধান চান? তাহলে এই আর্টিকেলটি আপনার জন্য। এখানে আপনি চুল পড়ার কারণ ও প্রতিকার সম্পর্কে স্বচ্ছ ধারণা পাবেন। বর্তমানে চুল পড়া আমাদের একটি ভয়ংকর সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে। চুল পড়ে না এমন মানুষ খুবই কম পাওয়া যাবে। ছেলে মেয়ে উভয়েরই এই সমস্যা হয়ে থাকে। আর এই চুল পড়া নিয়ে আমাদের মাঝে রয়েছে নানা দুশ্চিন্তা ও উদ্বেগ। মানুষের সৌন্দর্যের প্রতীক বলা হয় চুলকে। চুল পড়া, চুল উঠে যাওয়া বা চুল পাতলা হয়ে যাওয়া সত্যি কিন্তু চিন্তার বিষয়। কারণ চুল পড়ে নতুন চুল না গজালে আস্তে আস্তে মাথায় টাক পড়ে যায়। ফলে দিন দিন সৌন্দর্য হারিয়ে যায়। অনেকে চুল পড়া নিয়ে তেমন কোন চিন্তায় করে না আবার অনেকেই চুল পড়া সহ্য করতে পারে না, চুল পড়া কিভাবে বন্ধ করা … Read more

প্রিয় সঙ্গীরা একজন অপরজনের কাছ থেকে প্রত্যক্ষ ও পরোক্ষভাবে শুধু ভালোবাসা পেতেই চাই। ভালোবাসা দেওয়ার আগে প্রিয় মানুষটিকে খুশি করতে হবে। অনেকের জীবনে ভালোবাসার মানুষ খুব কমই আসে, আবার অনেকের আসলেও বেশি দিন স্থায়ী থাকে না। বিভিন্ন অহেতুক কারণে, নানান সমস্যা সৃষ্টি হয়ে সম্পর্ক বেশি দিন টিকে না। কারণ যেখানে প্রকৃত শব্দ নাই, সেখানে আর কিই বলার থাকে। জীবনে ভালো একজন মানুষকে নির্বাচন করার গুরুত্ব অনেক। যদি বাকি দিন গুলোতে আনন্দিত ও সুখী হতে চান। আর যদি সঙ্গীকে পেয়ে যান তাহলে অবশ্যই ভালোবাসার মানুষটিকে সর্বদা খুশি রাখতে হবে। নিচে ভালোবাসার মানুষকে খুশি করার ১০টি কার্যকরী উপায় দেওয়া হয়েছে। এই গুরুত্বপূর্ণ ও কার্যকারী ধাপ গুলো অনুসরণ করে আপনি খুব সহজেই কাছের মানুষের মন জয় করতে পারবেন, যা আপনার জীবনকে আরও উন্নত ও যথেষ্ট সুখ বয়ে আনবে। ভালোবাসার মানুষকে খুশি করার ১০ টি উপায় ০১। যথেষ্ট সময় দেওয়ার দিতে হবে। ০২। প্রত্যেকটা ভালো কাজে প্রশংসা করুন। ০৩। একে অপরের কাজে সহযোগিতা করুন। … Read more

মন ভালো রাখার উপায় গুলো সম্পর্কে অবশ্যই জানা উচিত। কেননা, আপনি কী সবসময় নিজের মনকে ভালো রাখতে পারছেন? বিভিন্ন সমস্যায় বা হতাশায় ভুগছেন। মন খারাপের কারণে সঠিকভাবে ও মনোযোগ দিয়ে কাজ করতে অসুবিধা হচ্ছে। তাহলে আজই জেনে নিন মনকে ভালো রাখার ১০টি গুরুত্বপুরন ও কার্যকরী উপায়, যা খুব সহজেই আপনার মনকে ভালো রাখবে এবং ফলে জীবন হবে সুখী ও সুন্দর। কথায় আছে, মন ভালো আছে তো, সব কিছুই ভালো আছে। তাই সবকিছু ভালো রাখতে ও জীবনে উন্নত করতে চাইলে অবশ্যই যেকোনো পরিস্তিতিতে মন ভালো রাখা প্রয়োজন। আর মন ভালো রাখার জন্য নিচের ১০টি উপায় আপনার জানা আবশ্যক। মনকে ভালো রাখার ১০টি উপায় ০১। সবসময় ইতিবাচক চিন্তা ভাবনা করুন। ০২। আন্তরিকভাবে ও ভালোবেসে কাজ করুন। ০৩। অন্যের সমালোচনা করা বন্ধ করুন। ০৪। বড় স্বপ্ন দেখুন কিন্ত প্রত্যাশা কমিয়ে আনুন। ০৫। নিজের প্রতি সচেতন হওয়ার চেষ্টা করুন। ০৬। মন খুলে হাসার ও কথা বলার চেষ্টা করুন। ০৭। বন্ধুদের সাথে বিকালে হাঁটতে বেরিয়ে … Read more

ঘুম থেকে উঠে যে কাজ করা উচিত, আপনার কী এই বিষয়ে সঠিক ধারণা আছে। অর্থাৎ সকালে ঘুম ভাঙার পর কি কি কাজ করা উচিত, যা স্বাস্থ্যের জন্য অনেক সহায়ক ও কাজে লেগে থাকার একটা কৌশল। সকালে যদি সুস্থ ও সতেজভাবে আপনি ঘুম থেকে উঠতে পারেন, তাহলে এই দিনটি আপনার খুব ভালোভাবে যাওয়ার সম্ভবনা আছে। আমরা অনেকেই সকালে উঠে খুব তারাহুরা করে অফিসে চলে যাই, স্কুলে চলে যাই অর্থাৎ যার যার কাজের জন্য বাহিরে চলে যাচ্ছি। নিচ্ছি না কিছুটা ব্রিশাম, ভালো খাবার দাবার খাচ্ছি না এবং কিভাবে আসলে কাজগুলো করা উচিত, কি কি কাজ করতে হবে, তার একটা প্লানিং, এইসব কিছুই করছি না। ফলে আমরা মনোযোগ দিয়ে কাজ গুলো করতে পারছি না, বেশীক্ষণ কাজে লেগে থাকতে পারছি না, অর্থাৎ একটা সময় কাজে বিরক্তি লাগে, শরীরে দুর্বলতা চলে আছে। এতে করে অসুস্থ হওয়ার সম্ভবনাও থাকে। আমদেরকে অবশ্যই কিছু নিয়ম নীতি মেনে কাজ করতে হবে, তাহলে সফলতার চরম শিখরে পৌঁছাতে পারবো। ঘুম থেকে … Read more